TREINE
Treinos feitos para você.
Treinos personalizados conforme seus objetivos, experiência, rotina e equipamentos disponíveis.
SUA COMPANHIA FITNESS COM IA
Treine. Alimente-se. Evolua.
Treinos personalizados, nutrição e acompanhamento de progresso, com IA ajudando você a melhorar todos os dias.
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1.000+EXERCÍCIOS
MELHORA CADA DIA
100%PERSONALIZADO
TUDO O QUE VOCÊ PRECISA
Tudo para a sua jornada fitness.
Do próximo treino à próxima refeição, a Karven mantém treino, nutrição e progresso conectados.
ALIMENTE-SE
Nutrição que acompanha seus objetivos.
Acompanhe calorias e macros, organize suas refeições e receba orientações alinhadas às suas metas.
EVOLUA
Veja o quanto você evoluiu.
Transforme cada treino e cada marco em uma visão mais clara do seu progresso.
TREINE
Treino personalizado. Feito para você.
A Karven cria treinos de acordo com seus objetivos, experiência e equipamentos disponíveis, e ajuda você a executar e registrar cada sessão.
TREINOS PERSONALIZADOS
Planos de treino criados para você.
Crie uma rotina que se encaixa no seu objetivo, nível, agenda e equipamentos disponíveis.
- ✓Criados para seus objetivos e sua experiência
- ✓Adaptados aos equipamentos disponíveis
- ✓Mais de 1.000 exercícios com instruções e alternativas
ACOMPANHAMENTO DO TREINO
Mantenha o foco em cada série.
Registre séries, repetições e cargas enquanto treina, com descanso e histórico em um só lugar.
- ✓Registre séries, repetições e cargas em segundos
- ✓Cronômetro de descanso automático entre séries
- ✓Progresso por exercício em cada sessão
ALIMENTE-SE
Nutrição feita para você.
Seus objetivos não terminam quando o treino acaba. A Karven ajuda você a entender sua alimentação e manter a nutrição alinhada às suas metas.
CALORIAS E MACROS
Saiba como está seu dia.
Mantenha calorias, proteínas, carboidratos e gorduras sempre à vista, com refeições organizadas em um só lugar.
- ✓Calorias e macros diários de relance
- ✓Refeições organizadas do café da manhã aos lanches
- ✓Nutrição conectada aos seus objetivos
NUTRIÇÃO COM IA
Orientações que respeitam seus objetivos.
Receba orientações personalizadas de nutrição e use a análise por foto para entender e registrar melhor o que você come.
- ✓Orientações personalizadas de nutrição
- ✓Recomendações baseadas em metas e progresso
- ✓Análise de refeições por foto
POTENCIALIZADO POR IA
Uma inteligência para toda a sua jornada.
A Karven usa IA no treino e na nutrição para personalizar treinos, oferecer orientações nutricionais e trazer insights que mantêm você no caminho dos seus objetivos.
- ✓Personalização de treinos
- ✓Personalização de nutrição
- ✓Insights que evoluem com o seu progresso
KARVENAI
EVOLUA
Progresso que você realmente enxerga.
Seu histórico conta a história. A Karven organiza seus dados de treino para você ver consistência, desempenho e evolução ao longo do tempo.
SUA EVOLUÇÃO
Cada treino conta.
Veja o histórico por trás da sua consistência, desempenho e recordes pessoais.
- ✓Histórico de treinos em um só lugar
- ✓Volume de treino e consistência
- ✓Recordes pessoais e progresso por exercício
NO SEU PULSO
Seu treino. No seu pulso.
Acompanhe seu treino, registre suas séries e mantenha o foco sem precisar pegar o celular a todo momento.
- ✓Comece e conduza o treino direto pelo relógio
- ✓Registre séries, ajuste a carga e pule o descanso sem tocar no celular
- ✓Batimentos e calorias ao vivo no pulso durante o treino
PLANOS
Um plano para toda a sua jornada fitness.
Registre treinos e nutrição de graça. Faça upgrade para o Pro e tenha treino e nutrição potencializados por IA.
Grátis para sempre
R$0/mês
- ✓Registro manual de treinos
- ✓Execução guiada com cronômetro de descanso automático
- ✓Acompanhamento de nutrição e refeições
- ✓Calorias e macros
- ✓Histórico de progresso e evolução de cargas
- ✓Funciona no Apple Watch e no Wear OS
Pro
R$19,90/mês
- ✓Tudo do plano gratuito
- ✓Planos de treino personalizados por IA
- ✓Orientações de nutrição com IA
- ✓Ajustes inteligentes de treino e insights personalizados
- ✓Análise de refeições por foto
- ✓Cancele quando quiser, sem fidelidade
30 dias grátis na primeira assinatura
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Sua jornada fitness. Simplificada.
Treine. Alimente-se. Evolua. Tudo o que você precisa, junto na Karven.
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FAQ
Perguntas frequentes
O que é a Karven?
A Karven é uma companhia fitness com IA que reúne treinos personalizados, acompanhamento de nutrição e insights de progresso em um só app.
Como a Karven usa IA?
A Karven usa IA para personalizar planos de treino, oferecer orientações de nutrição e gerar insights relevantes de acordo com seus objetivos, preferências e progresso.
Preciso pagar para usar a Karven?
Não. Você pode registrar treinos e nutrição de graça. O Pro adiciona personalização de treino e nutrição com IA, incluindo análise de refeições por foto.
Preciso de equipamentos de academia?
Não. Conte à Karven o que você tem disponível — academia, treino em casa ou halteres — e seus treinos serão adaptados a isso.
Como funciona o acompanhamento de nutrição?
Registre suas refeições e a Karven organiza calorias e macros para que você entenda sua nutrição ao longo do dia.
Posso cancelar quando quiser?
Sim. Não há fidelidade e você pode cancelar a qualquer momento pelo app.
Preciso deixar o celular por perto para usar o app no relógio?
Sim. O relógio espelha a sessão em andamento no celular, que continua sendo a fonte principal do treino. Batimentos e calorias são medidos pelo relógio e aparecem no resumo dele ao fim do treino.
Mais dúvidas? Visite nossa página de suporte